Cuidar da audição deve fazer parte da rotina de todos – porém, em muitos casos, esses pequenos hábitos são negligenciados e acabam prejudicando o sistema auditivo a longo prazo. Algumas atitudes simples do dia a dia (que muitas vezes nem damos muita importância!) podem contribuir para a problemas auditivos e outros problemas no futuro.
Conheça as principais e como evitá-las:
● Fones de ouvido com volume alto: o nível elevado de pressão sonora é capaz de prejudicar a audição e causar a sensação de zumbido e surdez total. O indicado é que o volume não ultrapasse 50% do limite do aparelho.
● Não utilizar protetores auriculares quando necessário: eles são EPIs indispensáveis em fábricas, indústrias e outros ambientes em que os trabalhadores estejam expostos a ruídos intensos e poluição sonora.
● Limpar os ouvidos com hastes flexíveis: as hastes podem causar lesões no canal auditivo, além de retirarem a camada protetora natural que evita vários problemas.
● Realizar automedicação: quando tomados sem orientação médica, alguns medicamentos (como os aminoglicosídeos, por exemplo) podem levar à perda auditiva permanente.
● Não ter acompanhamento profissional frequente: a realização de exames é fundamental para a manutenção da saúde auditiva! O check-up preventivo com um Otorrinolaringologista pode identificar e tratar problemas antes que eles se agravem.
Não prestar atenção aos sinais que o corpo dá em relação aos problemas auditivos traz sérias consequências para a saúde em geral! A perda auditiva está ligada também a problemas como depressão e casos de demência ou Alzheimer.
Por isso, é essencial procurar um médico da área e realizar os exames de rotina. Se você precisa de orientação profissional, agende um horário no nosso site!
